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  • 温泉虽好 但也有度
  • 本站编辑:临安芦荻温泉发布日期:2015-06-10 17:12 浏览次数:
    泡温泉自古以来都是一种天然的养生方式,并且中医也认为泡温泉可以通经络、活畅气血,能够消除人的疲劳。常泡温泉虽好,但是也有个度。那么这度怎么掌握呢?下面听听临安温泉度假酒店怎么说!
温泉
 
    在泡温泉的时候一定要注意一下这几点:
 
    1、 泡高温泉时不能过长
 
        泡温泉泡多长时间要根据水温的大小进行控制,如34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10~20分钟为宜,若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些,高温浴就对不宜超长。
 
    2、饭后、酒后不宜泡温泉
 
       饭后立刻去泡温泉会导致热度促使血液不断的涌向皮肤,这会导致人体的消化吸收功能被抑制,也导致消化不良等状况。还有酒后立刻去泡温泉也不好,因为温泉的热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。所以临安温泉度假酒店建议不要饭后、酒后就立刻去泡温泉。
 
    3、感冒者不宜泡温泉
 
       有不少的人以为感冒了就该多出出汗会这症状有所改善,其实临安温泉度假酒店觉得这是错误的,若是比较轻的感冒,只是鼻塞而已那么确实泡温泉确实能够缓解症状,但是比较严重到发热、咳嗽等情况时就不宜泡温泉了,因为温泉的水蒸气会带走人体的一部分温度,会引起患者的脱水,会导致投缘和缺氧等不良的情况,所以感冒时比较好不要去泡温泉。
 
    去泡温泉目的就是为了养生,那么当某些错误的举措影响到养生的目的时,那么我们就要特别的注意了,以上这些泡温泉的注意事项一定要了解,下次临安温泉度假酒店再来介绍其它关于温泉养生的知识。
 

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